Как выбрать матрас для хорошего и комфортного сна?

В среднем 7-8 часов в сутки мы проводим в кровати. Сон важен для нашей жизни. Без отдыха не будет хорошего настроения и продуктивной работы. Поэтому хочется, чтобы предметы, с которыми связан наш отдых, такие как подушка, одеяло, постельное белье, позволяли нам максимально расслабиться и быстро уснуть. Один из важных атрибутов для сна это, конечно же, матрас. Не было бы его, то и подушку некуда было бы положить.  Как же выбрать матрас?

какой матрас выбрать

От существующего сегодня разнообразия матрасов просто глаза разбегаются. Ведь они бывают: анатомические, ортопедические, с натуральными наполнителями и искусственными, с зависимым пружинным блоком и независимыми пружинами. Легко запутаться, не правда ли? Давайте разберемся в их отличительных признаках.

Tomdom.ru

Виды матрасов

Матрасы бывают пружинные и беспружинные.

Пружинный матрас

С зависимым пружинным блоком «Бонель».

Это наиболее знакомая нам конструкция пружинного матраса, так как существует уже много лет. В пружинном блоке «Бонель» все элементы, такие как металлический каркас и пружины, соединены друг с другом. Пружины «Бонель» узкие в середине и широкие по краям, что позволяет равномерно распределять нагрузку человеческого тела, сохраняя при этом правильное положение лежащего человека. В зависимости от производителя число пружин на метр кв. может быть разным. Обычно бывает от 100 до 150 пружин на один метр.

Пружинный блок «Бонель» выдерживает большую нагрузку. Поэтому выбрать матрас с зависимыми пружинами, возможно для людей любой весовой категории. Благодаря термической обработке, делающей пружины более упругими, матрас может служить до 15 лет. К достоинствам такого типа матрасов можно также отнести хороший воздухообмен и низкую стоимость.

Недостаток в том, что пружина всё же может не выдержать и распрямиться. Вы возможно видели матрасы с торчащими из них пружинами. Хотя такое, благодаря  технологии производства блоков «Бонель», происходить не часто, но все же иногда случается. Спать на таком матрасе будет уже неприятно.

Спать вдвоем на матрасе с зависимым блоком пружин неудобно. Если один решил перевернуться во сне, другой это почувствует. 

Поверх пружинного блока обычно находится прослойка из наполнителя. Это может быть войлок, высокоэластичная пена, кокосовая койра и т.д. Такая прослойка делает матрас более комфортным, а также увеличивает воздухо- и влагообмен.

Блоки с независимыми пружинами.

Конструкция блока с независимыми пружинами отличается отдельными пружинами цилиндрической или бочкообразной формы, помещенными в  карман-чехол. Такое устройство матраса полностью исключает соприкосновение пружин между собой. В свою очередь нет скрипа, а при надавливании матрас не сминается целиком, как в случае с зависимым пружинным блоком. В среднем на один квадратный метр размещается около 180 штук спиралей.

К плюсам независимых пружинных блоков можно отнести:

  • Отсутствие скрипа.
  • Подходят для людей любой весовой категории.
  • Сохраняет естественное положение позвоночника, нагрузка распределяется равномерно.
  • Дает возможность полностью расслабиться.
  • Может выдерживать большой вес, до 150 кг.
  • Большой срок эксплуатации.

Кажется единственным недостатком, матрасов с независимым пружинным блоком это высокая цена, но за комфорт стоит платить дороже.

Обычно к независимому блоку пружин добавляется слой наполнителя. Это может быть: струттофайбер, кокосовая койра, термовойлок и т.д.

Беспружинный матрас

 Слово «беспружинный» говорит о том, что в матрасе нет пружин. Такой матрас состоит из монолитных или наборных блоков натуральных или синтетических наполнителей. Беспружинные матрасы бывают: мягкие, средней жесткости и жесткие, все зависит от наполнителя матраса и от порядка расположения слоев. Наполнителей огромный выбор, и говорить о каждом из них может занять много времени. Поэтому давайте познакомимся с наполнителями, которые в последнее время вызывают интерес у покупателей.

 Латекс

Натуральный латекс изготавливают из сока дерева Гевея. Существует специальная технология, по которой сок дерева вспенивают и в результате получают наполнитель. Латекс очень упругий и эластичный материал, это позволяет ему повторять форму лежащего человека.

К плюсам матраса из латекса можно отнести:

  • Комфортный сон. Мягкий и упругий матрас расслабляет, но в то же время удерживает позвоночник в ровном положении.
  • Воздухопроницаемость. Хорошая вентиляция достигается за счет ячеистой структуры наполнителя. Пылевые клещи в таком матрасе не заведутся.
  •  Матрас из натурального латекса будет служить вам от 10 до 20 лет, конечно если вы будете за ним правильно ухаживать.
  • Выбрать матрас из латекса стоит аллергикам. Часто причина аллергии — пылевые клещи, которые заводятся в матрасах или подушках. В матрасе из латекса клещи завестись не могут, поэтому от аллергии вы можете быть защищены. Но в редких случаях все же возможна аллергия на латекс.

К недостаткам можно отнести высокую цену на матрасы с натуральным латексом. Возможно после покупки матраса, вы будете чувствовать запах, но не беспокойтесь, он выветриться за 1-2 дня.

Существует и искусственный латекс, но он уступает натуральному в свойствах.

 

Пенополиуретан

Как выбрать матрас для хорошего и комфортного сна?
Матрас из ППУ

Пенополиуретан или попросту поролон используют как наполнитель для матрасов очень давно. Хотя матрасы из пенополиуретана недорогие, у них также есть свои положительные качества.

  • Матрас мягкий и упругий
  • Не вызывает аллергию.
  • Если матрас изготовлен из качественного пенополиуритана, может служить до 15 лет.
  • Достаточно легкий. Можно свернуть и перевозить.

К недостаткам можно отнести недостаточную поддержку позвоночника во время сна, что может плохо отразиться на вашем здоровье.

Матрасы из пенополиуритана бывают как цельные, так и комбинированные. 

 

Memory foam

 Наполнитель memory foam или пена с эффектом памяти. Наполнитель часто применяют как дополнительный слой в пружинных и беспружинных матрасах. Пена с эффектом памяти это синтетический наполнитель. Состоит из полиуретановой пены с добавлением углерода.

Матрас с эффектом памяти обладает следующими положительными свойствами:

  • Наполнитель очень эластичный, что позволяет ему подстраиваться под контуры тела человека.
  • Выбрать матрас стоит тем, кто страдает аллергией. Так как матрас изготавливается из синтетических материалов размножение пылевых клещей в нем невозможно.
  • Можно спать вдвоем.
  • Будет служить не менее 8 лет.

Недостатки матрасов с эффектом памяти:

  • Высокая цена, при чём, чем толще слой наполнителя memory foam тем дороже.
  • Не подходит для теплого климата, так как сам обладает согревающим эффектом.
  • В первые дни использования возможен неприятный запах.

Вода

 Сегодня на западе водяные матрасы до сих пор пользуются популярностью. Водяной матрас есть примерно у 15% процентов населения Америки. В нашей стране на водяной матрас смотрят с опаской. Честно говоря, опасения не лишены смысла. Что же это такое – водяной матрас?

Водяной матрас это конструкция наполненная водой. Да именно конструкция, а не просто чехол с водой. Водяные матрасы могут состоять из ДСП, пластика или дерева и представлять собой емкость, куда заливается вода. Оболочка матраса из прочного полимера. Матрас может быть также оснащен полимерными блоками и прослойкой из кокосовой койры. У продвинутых моделей также есть полоски, по которым проходит ток. Это необходимо, чтобы подогревать остывшую воду. При этом контакт тока с водой полностью исключен, что делает конструкцию безопасной.

Плюсы водяного матраса:

  • Наполнитель не может деформироваться или просесть, ведь это вода. Если вы не проткнете виниловый чехол, матрас может служить до 15 лет.
  • Не может вызвать аллергию, пылевые клещи в нем точно не заведутся.
  • Благодаря функции подогрева, легко расслабиться и уснуть.
  • Наполнитель обеспечивает правильное положение тела во сне.

Недостатки водяного матраса:

  • Водяной матрас относиться к мягким матрасам, он просто не может быть средней жесткости или жестким. Поэтому такой матрас не подходит людям с большим весом. Исключение — матрас с прослойкой из кокосовой койры, она добавляет матрасу жесткости.
  • Более дешевые однокамерные модели матраса не подойдут семейной паре. Так как если один ворочается во сне, второй будет все чувствовать. В таком случае необходимо приобретать более дорогую модель с несколькими баллонами воды.
  • Матрас легко повредить. Вылившаяся вода помимо испорченного матраса, может испортить отношения с соседями снизу.
  • Сложно использовать. Постоянно нужно менять воду со специальными добавками. Кроме того нельзя допускать скачки напряжения.
  • Поливинилхлорид, из которого изготовлен чехол, не дает коже дышать.
  • Конструкция кровати с водяным матрасом громоздкая, что делает ее неподходящей для малогабаритной квартиры. Да и ремонт с такой махиной в комнате делать неудобно.
  • Эффект качки. Не все могут уснуть на волнах, поэтому кому-то водяной матрас не подойдет.

Футон

Футон пришел к нам из Японии. Многие знают о татами – лежанках из тростника, наполненных соломой. Но в семнадцатом веке в Японии появился футон, он представлял собой матрас из хлопчатобумажной ткани набитый шерстью или хлопком. Иметь такой матрас могли только обеспеченные люди. В настоящее время, футоны вполне доступны любому. 

Как выбрать матрас для хорошего и комфортного сна?
На матрасе-футон удобно спать как на кровати, так и на полу.

Сегодня в качестве наполнителя для футона используется кокосовая койра, латекс или пенополиуритан. Кокосовая койра обычно применяется совместно с другим более мягким наполнителем.

Преимущества матраса футон:

  • Экономия пространства. Матрас можно легко свернуть и убрать.
  •  Выбрать матрас можно людям практически с любым весом, так как он выдерживает до 110 кг веса.
  • Натуральный чехол, традиционно изготавливается из хлопчатобумажной ткани.
  • Не вызывает аллергию, так как используются гипоаллергенные наполнители.
  • Хорошая воздухопроницаемость.
  • Не используется клей в производстве. Наполнитель и чехол скрепляются нитями.
  • За матрасом не сложно ухаживать.

Если вы используете футон по прямому назначению, чтобы спать на полу, следите, чтобы в квартире не было сквозняков.

Как выбрать матрас?

какой матрас лучше выбрать
Не стесняйтесь прилечь, от этого зависит приобретете ли вы удобный матрас

Чтобы выбрать матрас потребуется время

Самое первое, что нужно иметь в виду при покупке матраса, это то, что для его поиска требуется время. Хотите хороший матрас, запаситесь терпением, ведь вам нужно изучить разные варианты дома, а потом проверить их в магазине.

Покупая матрас с рук, или заказывая его через интернет велика вероятность приобрести не тот матрас, какой вам нужен. Даже если у него будут самые лучшие отзывы, помните что все мы разные и матрас нужно подбирать индивидуально под себя.  

Дальше настройтесь, что вам придётся провести в магазине много времени. Не ходите за покупкой матраса в конце дня, когда чувствуете себя уставшим. Тогда, скорее всего, вам понравятся все матрасы. Лучше всего покупать матрас с утра, когда вы чувствуете себя отдохнувшим и полным сил.  

Зачем вам понадобиться достаточно времени в магазине? Потому что правильно выбирать матрас лежа. Ведь вам придется на нем спать. Поэтому, чтобы определить подходит ли вам матрас, удобен ли он для вас, необходимо будет прилечь. И не прилечь и вскочить, а прилечь и полежать. В среднем вам понадобиться около 10 минут, чтобы понять свои ощущения. Не лежите просто на спине, займите ту позу, в которой вы обычно спите.

DHgate WW

Матрас должен быть достаточно жестким

Существуют определенные критерии, касающиеся веса человека и жесткости матраса. Нагрузку которую выдерживает та или иная модель легко определить, просто ознакомившись с этикеткой изделия.

какой жесткости матрас выбрать для взрослых

На самом деле в этом вопросе все очень индивидуально, так как мы все отличаемся не только весом, но и особенностями телосложения. Поэтому самое главное выбрать тот матрас, который будет поддерживать ваш позвоночник в ровном положении.

Если при выборе матраса вам сложно определить ровно ли вы лежите, попросите о помощи эксперта.

Минимальная толщина матраса 16 см, в идеале более 18-20 см.

Какой выбрать матрас для двоих

Когда пара приходит за покупкой матраса вместе, чаще всего они могут подобрать оптимальный вариант. Но учитывая, что весовая категория и телосложение у них может быть разное сделать это бывает не просто.

Наиболее подходящими для семейных пар будут матрасы с независимыми пружинами или с наполнителем memory foam. Даже если ваш партнер вертится во сне, такие матрасы будут продавливаться только, там где находиться спящий. Конечно, чтобы принять верное решение, необходимо вместе полежать на матрасе и подвигаться, что бы понять какой вариант для вас наиболее подходящий.

В некоторых случаях, стоит приобрести два односпальных матраса, тогда во время сна вы точно не будете мешать друг другу.

https://youtu.be/Qc7DzBG1aJk

Потребности могут меняться

Такие обстоятельства, как травма или другие заболевания, а также возраст могут изменить ваши потребности, в том, что касается жесткости матраса.

Если кости, суставы, мышцы, в результате травмы или возраста, стали более уязвимыми, нужно подумать о смене матраса. В большинстве своем людям с травмами и пожилым будет легче себя чувствовать на умеренно-мягком матрасе. Речь, конечно же, идет не о перине, а скорее об анатомическом матрасе, легко принимающем форму тела, но при этом поддерживающем позвоночник в ровном положении.

Большинство матрасов необходимо заменять каждые 10 лет, по крайней мере, по гигиеническим соображениям.

Помните, что дело не только в матрасе

 Если у вас проблемы со сном, то дело не только в матрасе. Также важно, какую подушку, одеяло и постельное белье вы используете, как оформлена ваша спальня и что немаловажно, как вы подходите к ночному отдыху.

Если у вас будет даже самый лучший матрас, но со всем остальным будут проблемы, то какой будет от этого толк.

Правильный уход за матрасом также важен, как и выбор.

Не забывайте, что для хорошего сна, также важна температура в комнате и темнота. Помимо удобного матраса, нужна еще удобная подушка и приятное одеяло.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.